瞑想実践会

Anyoji Samgha
マインドフルネス瞑想実践会

マインドフルネス瞑想は釈尊より伝わる仏教瞑想です。感情を安定させて心身の調和を取り戻すのに効果的な瞑想法です。瞑想が初めての方でも無理なく取り組んでいただけます。

慌ただしい日常から離れて、ゆったりひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか?午前のみ・午後のみのご参加も可能です。どうぞ気軽にお立ち寄りください。

日 時
1/7(日) 2/4(日) 3/10(土) 4/8(日) 5/6(日) 6/3(日)
10:00~17:00
※3月は10(土)に変更しております。 <内 容>
法話、坐る瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想、深いくつろぎの瞑想、気を高める瞑想、ダルマシェアリングなど
詳 細
タイムテーブル 2019.1.7更新
場 所
医王山安養寺
兵庫県宍粟市波賀町斉木588
食 事
各自で菜食弁当を持参してください。
菜食弁当を業者に発注することも出来ます。
宿 泊
前泊と後泊が可能です。
朝勤行にも参加していただけます。
定 員
30名(予約制)
先着順で事前予約を承っております。
参加費
志 納
本堂の賽銭箱にお志をお納めください。
指導者
安養寺住職:井上寛照
高野山金剛峯寺阿字観能化
サイモントン療法認定スーパバイザー
お申込先
TEL:0790-75-2044
E-mail:anyojisamgha@gmail.com
参考HP
ティク・ナット・ハン
〜マインドフルネスの教え〜