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マインドフルネス瞑想 9月〜11月

マインドフルネス瞑想は、感情を安定させて、心身の調和を取り戻すのに効果的な瞑想法です。日常の喧騒を離れて、ゆっくり時間を過ごしてみてはいかがでしょうか? マインドフルネス瞑想の実践会

ブログを更新「自然を感じて…心地よく…」

自然を感じながら心地よい瞑想を実践することで、大自然の営みに対する揺るぎない信頼感や安心感が養われていきます。詳しくはブログをご覧ください。 井上寛照公式ブログ