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マインドフルネス瞑想は、感情を安定させて、心身の調和を取り戻すのに効果的な瞑想法です。ゆったりとひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか? 瞑想実践会

マインドフルネス瞑想 9月~12月

平成29年9月以降は瞑想実践会の時間を10:00~17:00 に変更いたします。慌ただしい日常から離れて、ゆっくり一日を過ごしてみてはいかがでしょうか? Day of Mindfulness

ブログを更新「自然を感じて…心地よく…」

自然を感じながら心地よい瞑想を実践することで、大自然の営みに対する揺るぎない信頼感や安心感が養われていきます。詳しくはブログをご覧ください。 井上寛照公式ブログ